糖尿病ケア

今回のお悩み看護師さんは『相談』に関する相談だ！相談に関する相談とはややこしいぞ……。鳥ボーイのアドバイスとは果たして…！

人は本質的には「幸せでありたい」と思っているはずなのに、メンタルヘルス不調になる人がいます。心を深く理解し、メンタルヘルス不調者の本音を知り、イライラせずにサポートするには？ また、支援者の心が軽くなるマインドとは？ メンタルヘルスの専門家である上谷実礼氏に聞きました。

①「〇〇であるべき」「〇〇してはいけない」「〇〇は当然だ」はすべて思い込み。②「正しさ」は自分と他者の思考・行動の自由を奪う。③人は自分の「正しさ」に反する人を常に監視し、裁く。「正しさ」は分断と支配の源。④「正しさ」とは、「社会的な死」（孤独）を避けるための生存戦略。